Zapraszamy seniorów i wszystkie chętne osoby 21 października o godz. 15:00 na wspólny trening z kijkami!

To świetna okazja, by poznać prawidłową technikę nordic walking, nauczyć się ćwiczeń rozgrzewających i rozciągających oraz aktywnie spędzić czas na świeżym powietrzu.

Nie masz kijków? Żaden problem – instruktor udostępni własny sprzęt! Udział w treningu jest bezpłatny.

Zespół pałacowo-parkowy Zawieprzyce

21 października, godz. 15:00

Dołącz do nas i przekonaj się, że ruch to zdrowie!